3 food bloggers που ξεχωρίσαμε

φούντ μπλόγκερ

Μία απ'τις επιταγές του καλοκαιριού διαχρονικά δεν είναι άλλη από την βελτίωση των διατροφικών μας συνηθειών και της φυσικής μας κατάσταση. Κάτι που με τα σημερινά πρότυπα ομορφιάς έχει περάσει σε άλλο επίπεδο και το γυναικείο φύλο πια βρίσκεται σε μια μόνιμη μάχη με το ίδιο του το σώμα. Το σίγουρο είναι πως σε μια τέτοια προσπάθεια που υπάγεται σε θέμα υγείας τόσο σωματικής όσο και ψυχικής χρειάζεσαι αρωγή από ειδικούς. Και η λύση δε χρειάζεται να είναι πάντοτε ακριβή!

Εδώ λοιπόν σου έχουμε κάποιους λογαριασμούς στο Instagram όπου εντελώς δωρεάν μπορείς να ακολουθήσεις και να απολαμβάνεις καθημερινά διατροφικές συμβουλές, ιδέες, συνταγές και πολλά ακόμη!!

1. Recipes Food Sweet


Ένας λογαριασμός σκέτη έμπνευση, που πάντοτε με τη σωστή καθοδήγηση της εν δυνάμει διατροφολόγου που χειρίζεται το λογαριασμό, εμφανίζεται στην αρχική μας σελίδα κάθε φορά με μια νέα συνταγή ευφάνταστη, λαχταριστή και ταυτοχρόνως εύκολη! Φυσικά βάση των συνταγών αποτελούν τα βιολογικά προϊόντα αλλά που και που θα έχει και τη σοκολατίνα του ο follower. Τη σελίδα επίσης διαχειρίζεται και επιβλέπει personal trainer και έτσι οι δύο αυτές αδερφές, διότι για αδερφές πρόκειται, αποτελούν το αχτύπητο δίδυμο για την σωστή απώλεια βάρους, τη ρύθμιση του μεταβολισμού και την μυϊκή ενδυνάμωση. Προωθούν με τον καλύτερο τρόπο τον υγιεινό τρόπο ζωής και όλα αυτά με  γευστικότατες ιδέες δωρεάν προς το ευρύ κοινό. Αξίζει να το επισκεφθείς!

Προσωπική μας αδυναμία : Τα smoothies.



2. katerina_bio_diet

κατερίνα βλάχου

Άλλη μια ειδικός έρχεται να δώσει τα φώτα της σχετικά με τη διατροφή στο Instagram με πολλές συμβουλές και σχεδόν καθημερινή απεικόνιση των γευμάτων της, παρακινώντας τον follower να ακολουθήσει  κυριολεκτικά τις υγιεινές της συνήθειες!
Σίγουρα θα βοηθηθείς.

Προσωπική μας αδυναμία : οι σαλάτες.


3. Healthynutritiouslife


Δεν γνωρίζουμε εάν ο συγκεκριμένος λογαριασμός διαχειρίζεται από ειδήμων του είδους όπως οι προηγούμενοι, όμως το σίγουρο είναι πως οι συνταγές του σώζουν κόσμο! Χορταστικές συνταγές με σχετικά low budget, μόλις βρεις την κατάλληλη δεν θα κρατιέσαι από το να μπεις στην κουζίνα και να δημιουργήσεις μιας και οι οδηγίες είναι αρκετά σαφείς και γενικότερα οι συνταγές εφικτές και "βατές" ακόμη και για αρχάριους.
Μία δοκιμή θα σε πείσει!

Προσωπική μας αδυναμία : Τα τοστ