10+1 δώρα που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου το καλοκαίρι



Άλλος ένας εξαντλητικός χειμώνας έφτασε στο τέλος του. Αν είσαι μαθητής ή φοιτητής, η χειμερινή σεζόν για σένα έκανε και το γκράντε φινάλε της με τις εξετάσεις και την εξεταστική. Αν πάλι μόλις έδωσες πανελλήνιες, σου ευχόμαστε κάθε επιτυχία και αν χρειάζεσαι λίγο pep talk, τότε άνοιξε το link που θα βρεις εδώ. Μετά από κάθε αγώνα έρχεται και η ώρα να βραβευτούν οι νικητές και αφού έβγαλες άλλον έναν χειμώνα ζωντανός/η, σου αξίζουν και σένα πολλά βραβεία.

Πάμε να δούμε μερικά…


1. Κλείσε το κινητό σου για λίγο




Σου αξίζει λίγη αποτοξίνωση φιλαράκι. Αυτό το πράγμα με τις ειδοποιήσεις να χτυπάνε σαν τρελές το καλοκαίρι, τουλάχιστον, που είναι η εποχή της χαλάρωσης, πρέπει να σταματήσει. Να ηρεμήσει λίγο το κεφάλι σου βρε παιδί μου. Φαντάζεσαι να είσαι στην παραλία με το αμόρε και να σε πάρει το αφεντικό για δουλειά; Πάνε οι διακοπές σου!  
      

      2.Netflix and chill




Πίτσα, κρασί, ποπ κoρν, το κλιματιστικό, εσύ, το netflix και το κρεβάτι σου. Κάνε το λίγο εικόνα. Δεν ακούγεται συναρπαστικό; Όλοι χρειαζόμαστε που και που να ξεφεύγουμε από την καθημερινότητά μας και το καλοκαίρι πρέπει να χαρίσεις στον εαυτό σου όλα αυτά που δεν μπορούσες να του προσφέρεις τον χειμώνα. Μπορούσες τον χειμώνα να κάτσεις μία ημέρα ολόκληρη κάνοντας “τίποτα”, παρά μόνο βλέποντας σειρές; Δεν το νομίζω! Φτιάξε τη λίστα σου λοιπόν και ξεκίνα!


3.  Η ώρα του εαυτού



Έτσι αποκαλώ εγώ τη στιγμή που γεμίζω τη μπανιέρα με νερό, αιθέρια έλαια, μπόλικη σαπουνάδα, γύρω μου κεριά, χαλαρή μουσική στα ηχεία και ένα ποτήρι sangria ως προέκταση του χεριού μου. Αυτό θα πει επιβράβευση! Εννοείται πως αφού είμαι πια στα πρόθυρα να βγάλω λέπια και αποφασίσω να βγω από το νερό, έπονται scrub σώματος, μάσκες προσώπου, λαδάκια ή κρέμες και οτιδήποτε άλλο με κάνει να νιώθω πως φροντίζω τον εαυτό μου.


4.  «Παραλία αλλιώς»



Στην παραλία συνήθως πάμε είτε με φίλους, είτε με το αμόρε, είτε με οικογένεια ή συγγενείς. Έχεις σκεφτεί ποτέ, όμως, να πας σε μία μη-οργανωμένη και ταυτόχρονα λίγο ερημική παραλία με συντροφιά ένα βιβλίο που σε ταξιδεύει ή απλά τα ακουστικά με τη μουσική σου; Όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας πως για λίγο δε θέλουμε να βλέπουμε κανέναν. Χρειαζόμαστε παρά μόνο λίγο χρόνο με τον εαυτό μας να αδειάσει το κεφάλι μας, να ηρεμήσουμε.


5. Απόδραση



Ακόμα κι αν τα χρήματα ή ο χρόνος δεν σου φτάνουν, ώστε να οργανώσεις πολλές μέρες διακοπές σε ένα νησί, η Ελλάδα μας έχει πάρα πολλά μέρη που μπορείς να επισκεφτείς αυθημερόν και μάλιστα με χαμηλό budget. Δεν είναι ανάγκη να κινηθείς παραθαλάσσια. Μην το δεις ως εκδρομή στη θάλασσα. Δες το ως απόδραση για να γεμίσεις τις μπαταρίες σου, να αλλάξεις τοπία, να γεμίσεις καύσιμα για τον επόμενο χειμώνα. Μέρη εύκολα προσβάσιμα και οικονομικά με προαστιακό, ΚΤΕΛ ή πλοίο είναι το Ναύπλιο, η Αράχοβα, Καρπενήσι, Μεσολόγγι, Ερμιόνη, Αίγινα, Γαλαξίδι κ.α. 


6. Το ευρέως γνωστό shopping therapy



Αυτήν την εποχή του χρόνου βάζουν τις πιο τρελές εκπτώσεις. Μπορείς να αγοράσεις ακόμα και χειμωνιάτικα ρούχα σε εξευτελιστικές τιμές και μάλιστα πρωτότυπα κομμάτια μιας και αυτά που έχουν απομείνει είναι αυτά που δεν φορέθηκαν και πολύ από τον περισσότερο κόσμο την περασμένη σεζόν, οπότε είναι πιο ιδιαίτερα. Ε μη μας πουν και ...βασικιές.

7. Ξενύχτισε 



Χρειάζεται να σου θυμίσω πως το πρωί δεν έχεις ούτε δουλειά, ούτε πανεπιστήμιο ή σχολή, ούτε σχολείο; Βγες και απόλαυσέ το. Μην κοιτάς το ρολόι. Μπορείς να γυρίσεις ότι ώρα θες άφοβα και να ξυπνήσεις πια το επόμενο μεσημέρι, πια, χωρίς τύψεις. Εντάξει ένα hangover από τις ποτάρες θα το έχεις αλλά who cares? Πάντως όχι εσύ!

8. Selftan 



Από το να ταλαιπωρείς τον εαυτό σου στη ζέστη και να τον εκθέτεις κάτω από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, το selftan είναι χίλιες φορές καλύτερο. Αρχικά βλέπεις πιο γρήγορα αποτελέσματα. Κατά δεύτερον είσαι πιο σίγουρος/η πως το μαύρισμά σου θα είναι ομοιόμορφο. Επίσης δεν κινδυνεύεις να καείς και να ξεφλουδίσεις. Τέλος, έχεις τη δυνατότητα να επιλέξεις τον βαθμό στον οποίο επιθυμείς να μαυρίσεις. Είναι και σχετικά οικονομικό. Χρειάζεσαι κάποιον άλλο λόγο να το κάνεις; 


9. Ύπνος 



Τέρμα τα απανωτά ξυπνητήρια. Βασικά, τέρμα τα ξυπνητήρια γενικά. Και μη διανοηθείς να μη βάλεις το κινητό σου σε λειτουργία πτήσης πριν κοιμηθείς. Όποιος κι ας σε ψάχνει θα σε βρει μόλις ξυπνήσεις, γιατί καλοκαίρι και ξύπνημα με το ζόρι δεν πάνε μαζί. Το καλοκαίρι θα κοιμηθείς όσο δεν κοιμήθηκες τον χειμώνα και με το παραπάνω. Το αξίζεις!


10. «Ο χρυσός κανόνας του καλοκαιριού»


Είσαι εργαζόμενος/η; Απαγορεύεται να ασχοληθείς με θέματα της δουλειάς. Πολύς κόσμος παρασύρεται και είναι όλη μέρα στα τηλέφωνα με τον χώρο εργασίας του επιθυμώντας να ενημερώνεται για τις εξελίξεις. Αυτό όμως δεν σε αφήνει να χαρείς την άδεια/ρεπό που σου χει δοθεί ακριβώς για να ξεφύγεις λίγο από τη δουλειά και να χαλαρώσεις. Αν πάλι είσαι μαθητής ή φοιτητής, απαγορεύεται να ανοίξεις οποιοδήποτε σχολικό βιβλίο ή σύγγραμμα. Στην περίπτωση που παραμονεύει ένας Σεπτέμβρης, μην τον αφήσεις να επηρεάσει όλο σου το καλοκαίρι. Αφιέρωσέ του τον τελευταίο μήνα. Στην περίπτωση πάλι που είσαι προσεχώς μαθητής τρίτης λυκείου, το ξέρω πως είναι δελεαστικό τον έναν μήνα αναπνοής από τα καλοκαιρινά να κάνεις μία επαναληψούλα, αλλά σκέψου πως έναν τόσο ξέγνοιαστο μήνα θα αργήσεις να ξαναέχεις οπότε εκμεταλλεύσου τον στο έπακρον.

+1 Νεροοο 💦



Το νερό το καλοκαίρι είναι το Α και το Ω. Είναι απαραίτητο να ενυδατώνεις το σώμα σου, το έχει ανάγκη. Στην πραγματικότητα αυτήν την ανάγκη την έχει όλες τις εποχές του χρόνου, αλλά ακόμα περισσότερο το καλοκαίρι και δυστυχώς είναι μία συνήθεια που αμελούμε. Ιδανική ποσότητα είναι τουλάχιστον τα 2lt ημερησίως


Ότι κι αν εν τέλει αποφασίσεις να κάνεις, φρόντισε να δείξεις στον εαυτό σου πόσο πολύ τον αγαπάς και τον νοιάζεσαι....γιατί έναν σε έχεις 💖